日本百名山で最も体力が必要なのは平ガ岳

百名山の一般的なルートの中で最も体力が必要だと思われるのは平ガ岳です。山中に宿泊施設やキャンプ場はありません。私が平ガ岳を訪れた当時（2008年7月）は頂上近くの姫ノ原にキャンプ場がありましたが、現在はありません。一般的なルートは鷹ノ巣ルートと呼ばれ、東の登山口からの標準時間（健康な成人登山者が無理なく歩ける時間、山と渓谷社）は往復10時間20分で、休憩時間を含めて日帰りで登山する必要があります。標高差は約1,300m位です。なお、前泊の縛りがあるという点で一般的ではありませんが、北からのルート（皇太子ルートと呼ばれています）もあり、銀山平の宿に宿泊すると、登山口までマイクロバスで送迎してもらえ（一般車は通行止め）、往復6時間ほどで頂上を往復できるようです。体力に自信のない方はこのルートを使うことができます。ちなみに私は（当時49歳）鷹ノ巣ルートを選びました。休憩と玉子石への寄り道（少しだけルートから外れています）も含めて11時間10分かかっています。山頂付近は広大な平坦地が広がっていて、越後三山方面が見えました。百名山にふさわしい名山だと思いますが、道のりが長いので、もう一度行く気持ちは正直言ってあまりありません。今後の体力減退が心配な方で、鷹ノ巣ルートを登りたい方は、早いうちに行くことをお奨めします。百名山の一般的なルートでは平ガ岳が最もロングコースで、他は山小屋やキャンプ場を利用することにより、平ガ岳より体力的には行きやすいと思います。＜日本百名山達成に必要なもの＞＜日本百名山で最も滑落の恐怖を感じるのは剱岳＞＜日本百名山で最も難しかったのが幌尻岳＞