日本百名山を目指していると、時には体調が悪い日もあります。私は幸い、体調不良のために日本百名山の登山中に引き返したことはありません。過去に２回（鳥海山と越後駒ケ岳）、重めの体調不良に陥りましたが、なんとか登山は続けることができました。その時の体験について記します。健康第一ですので、決して無理はしないでください。
鳥海山：2021年9月29日に鳥海山を登りました。前々日の夕方に強い腹痛に見舞われたので、宿泊予定の国民宿舎太平山荘をキャンセルしようとしたのですが、少しの時間の差でキャンセルが間に合いませんでした。貧乏性の私は宿泊代の5,300円がもったいないと考えて強行することにしました。その翌日は腹痛は収まっていましたが、酷い下痢で、群馬県高崎市の自宅からなんとか車で太平山荘まで移動しました。登山当日はお腹の調子はかなり回復しましたが、力は入りません。体をだましだまし鉾立山荘から大物忌神社まで辿り着き、距離は短いですが、岩場で登りづらい新山を軽装でピストンしました。この岩場は大きな岩の連続で、日本百名山の通常ルートではかなり登りづらい箇所になります。
下の写真：八丁坂辺りから見る鳥海山。新山（左、最高地点）と外輪山（右）
この時点で体力的に限界近くになり、外輪山に登ろうか、来た道を引き返そうか（こちらも同じくらいの上りが途中にあります）悩んだ末、外輪山に登ることにしました。この選択が大正解で、外輪山から見る新山の景色は素晴らしいものでした（すぐ下の写真は外輪山から新山の眺め、その次の写真は外輪山から見る鳥の海）。外輪山を登らないと鳥海山の良さは半減します。ペースはゆっくりで、休憩も含めて11時間10分で登山口から往復しました。体調がかなり悪くても志があればなんとか登れるものだと感じました。他に、登山中に体調が悪くなった例として、熱中症になった越後駒ケ岳の山行記事があります。
下の写真：外輪山から見る鳥海山山頂、外輪山の西端辺りから見る鳥ノ海
越後駒ガ岳：1回目は2010年の6月に越後三山森林公園から登って＜日本百名山の悪路と急登＞、中ノ岳を経て野中までの縦走でした＜日本百名山を絡めた縦走のお奨め＞。2022年8月8日に2回目の越後駒ガ岳を登りました。登った理由は、1回目の越後駒ガ岳登山時の山頂での写真が残っていなかったからです。今回は最も頻繁に使われている枝折峠からのピストンのコースです。この枝折峠は1980年8月に、当時大学生であった私が東北への自転車旅行からの帰りに自転車で通りました。ここで登山者に写真を撮ってもらっています。その時には登山は別の世界でしたが、「この先はどうなっているだろか。いつか機会があれば、ここから越後駒ケ岳に登ってみたい。」と思っていました＜青年期の日本百名山登山＞。
2022年8月8日はとても暑く、小出の最高気温は35℃でした。スタート時は元気だったのですが、2/3くらい登ったところで疲れが酷くなり、軽い吐き気がしました。熱中症になったのだと思います。これまでに下界を含めて熱中症になった記憶はありません。力が入らず、登れなくなり、何回も休みながら、なんとか駒の小屋に辿り着き、冷たい水を飲んで＜日本百名山思い出の水＞（下の４枚目の写真は山頂直下の雪渓で、冷たい水の水源）、1時間ほど休んでいると楽になってきました（そこでお会いした登山者と話をしていました）。食糧はなんとかあったので、駒の小屋に泊まろうかと思いましたが、管理人さんはたまたま急用で下山されていて、コロナのために毛布使用禁止になっていました。寝袋を持参していなかったので、下ることにしました。下りもゆっくりでしたが、なんとか明るいうちに戻れました。休憩も含めて往復で11時間40分かかってしまいました。標準時間は同9時間くらいです。軽い熱中症になりましたが、それでも40年以上も気になっていた登山道を通って山頂まで往復できたので、感慨深い一日でした。登山後に枝折峠で写真を撮りました。
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